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ぼうずやのにっき

『習慣の力』を読んだ

『習慣の力』を読んだ。

風が吹けば桶屋が儲かる」的な例で信用できない。習慣はきっかけ・ルーチン・報酬からなるらしい。ルーチンは入れ替えることができて習慣は変えられるらしい。習慣化しているものを改変する形は確かに定着しやすい気はする。気はする。


今日のコミット。